ストアカで薬膳講座を始めました
セカンドライフをもっと元気に自由に生きる仲間を増やしたい。
そんな想いで何ができるのか考え、健康な体つくりをお手伝いしようと思いました。
セカンドライフは健康勝負です。
人生の喜びも健康があってこそ味わい尽くせるものです。
私も日々衰える体を維持し、できるなら今よりも向上させたいと思っています。
健康つくりで一番大切なのは食。
何をどう食べるかで健康未来が変わります。
漢方や薬膳の知識をわかりやすくお伝えし、日常に取り入れられるようサポートいたします。
はじめてさん、料理苦手さんのファーストステップに。
この記事を書いた人
感情カウンセラー協会認定 感情カウンセラー
バーストラウマ＆インナーチャイルド対応会員制ヒーリング・ヒーラー
漢方薬剤師
薬膳コーディネーター
大学卒業後、製薬会社の学術部で社員教育と医療関係者への情報提供に携わり、その後、整形外科病院で薬剤師として勤務、退職。
現在はアラフィフからのセカンドライフをもっと元気にもっと自由に行きたい方向けにコンテンツを提供している。
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルドなどの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では笑顔を取り戻し、日々軽やかに過ごしている。
セッションでは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻していただけるように心掛けている。
