ブログ記事

50歳になる前くらいから指の第一関節が強張ったり、痛んだりしていました。 最初は、指先がうまく使えなくてなんか痛いな、なんかおかしいなと思っても、少しすると痛みも引くので放置していたのです。 それが、整形外科でヘバーデン…

私が行った旅先をご紹介します。 ひとり旅もあれば、友人と一緒の旅もあります。 島根県 出雲大社といえば縁結び。 出雲大社にばかり目がいきますが、ご当地には素晴らしい神社がたくさんあります。 美保神社、日御碕神社もお勧めで…

中高年女性にみられる指の変形に、ヘバーデン結節があります。 指の第１関節が変形する病気です。 関節が強張（こわば）って曲げにくい・曲げられない、関節が赤く腫れて痛む、指が変形してくるなどの症状があります。 私もへバーデン…

更年期はアラフォー、アラフィフ女子が通る道。 人によって更年期症状の出方や強さは違います。 教科書通りにはすんなりいかない更年期。 日常生活がつらくて仕方がない更年期障害は一般的には婦人科を受診します。 更年期障害とは …

更年期は閉経の前後５年をいいます。 この１０年間は女性ホルモンが減少していき、それに伴って月経も変化していきます。 ドン引きしそうなくらいの経血が下りることがあります。 びっくりして何が起こったのかわからなかった体験が私…

更年期障害の原因は急激な女性ホルモンの減少です。 女性ホルモンが減少すると基礎体温も連動して変化します。 その変化はどのようなものでしょうか。 実は、理科系女子の探究心で自分の基礎体温がどう変わるのか興味津々で測っていま…

アラフォー、アラフィフ女子が不定愁訴を訴えたり、感情的になったりすると、周りから「更年期だから」の一言で片づけられることがよくあります。 ひょっとすると、貴女自身も自分の心と体を「更年期だから」とあきらめているかもしれま…

アラフィフを人生の第二の春にしてみませんか。 春！ 何かしたい、どこかへ行きたいと思うと、キャンディーズの「春一番」が私の頭の中に流れます。 アラフィフ世代にはお馴染みの唄ですね。 「春一番」の歌詞では、誰かを誘ってみま…

アラフィフからひとり旅にでかける人が増えています。 一方、出かけたいと思いながら出かけられない人もいます。 当サイト「あめのそよかぜ」でもひとり旅の記事はアクセスが多いです。 ひとりは孤独で寂しい悲しいと思う人。 ひとり…

ファッションが苦手なアラフィフさんへ。 私はファッションが不得意です。 でも、こんな願いを持っています。 日常の中でまず自分が楽しめて、自信が持てて。 それから、出会った人から似合ってるね、若くて素敵と言われたい…。 ち…