ブログ記事

更年期は閉経の前後５年をいいます。 この１０年間は女性ホルモンが減少していき、それに伴って月経も変化していきます。 ドン引きしそうなくらいの経血が下りることがあります。 びっくりして何が起こったのかわからなかった体験が私…

更年期障害の原因は急激な女性ホルモンの減少です。 女性ホルモンが減少すると基礎体温も連動して変化します。 その変化はどのようなものでしょうか。 実は、理科系女子の探究心で自分の基礎体温がどう変わるのか興味津々で測っていま…

アラフォー、アラフィフ女子が不定愁訴を訴えたり、感情的になったりすると、周りから「更年期だから」の一言で片づけられることがよくあります。 ひょっとすると、貴女自身も自分の心と体を「更年期だから」とあきらめているかもしれま…

アラフィフを人生の第二の春にしてみませんか。 春！ 何かしたい、どこかへ行きたいと思うと、キャンディーズの「春一番」が私の頭の中に流れます。 アラフィフ世代にはお馴染みの唄ですね。 「春一番」の歌詞では、誰かを誘ってみま…

アラフィフからひとり旅にでかける人が増えています。 一方、出かけたいと思いながら出かけられない人もいます。 当サイト「あめのそよかぜ」でもひとり旅の記事はアクセスが多いです。 ひとりは孤独で寂しい悲しいと思う人。 ひとり…

ファッションが苦手なアラフィフさんへ。 私はファッションが不得意です。 でも、こんな願いを持っています。 日常の中でまず自分が楽しめて、自信が持てて。 それから、出会った人から似合ってるね、若くて素敵と言われたい…。 ち…

ひとり旅に出たことのない人にとっては旅に出ることは一大決心です。 行きたい気持ちと行くのが怖い、不安な気持ちがぶつかり合って、なかなか日程を決められないことがあります。 アラフィフ、ひとり旅という検索語で当サイト「あめの…

加齢が進むと肌にくすみやたるみが出てきます。 悲しいですが、仕方ない事実。 着るものによってはそれが強調されてしまいます。 私はファッションに苦手意識を持っていますが、たまに、本当にたまに、人からほめられるファッションが…

アラフィフで結婚経験のない方から今からでも結婚できるかなとご相談をいただきました。 ひと昔前ならどんな山あり谷ありでも一生添い遂げて「ああ、この人と一緒に生きてきて良かった」という心境にようやくたどり着くものでした。 長…

おしゃれしたいけれど自分には無理、私は苦手と思っていませんか。 どうせ似合わない、どうせ綺麗じゃない、どうせ何を選んでも一緒、どうせ楽しくないもん…。 その一方で、私だって本当は楽しみたい！と願っていませんか。 おしゃれ…