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夫婦間、親子関係、友情、職場の人間関係など、身近な人々との関わりの中で、時々イライラすることがあるのは普通のことです。特に親しい人とは、期待したことが通じなかったり、相手の理解を得られなかったりすることで、感情が高ぶることがあります。し...

買い物をするとき、どんな基準でお金を使っていますか？使いすぎて後悔することはありませんか？お金はただの手段ではなく、幸せを感じるために大切な役割を果たします。では、どう使えば幸せにつながるのでしょうか？この機会に、お金の使い方を見直して...

どうすれば快適な生活が手に入るのでしょうか？面倒臭がり屋さんでも大丈夫？快適生活の秘訣は、ちょっとした工夫にあります。必ずしも細かい注意や完璧を求める必要はなく、適切な仕組みを取り入れるだけで、日々の生活がグンと楽になります。初めは少し...

朝、何となくつけたテレビ番組を見ていると、いつの間にか5分が過ぎています。この短い時間を、今日のスケジュールや仕事を確認するために使ってみませんか？ 今回は、毎朝実践する「自分との会議」時間を設けることをおすすめします。 今日の予定を思い浮...

休憩時間など、自由に話せる時間に、誰と話せばいいのか迷ってしまう。 他の人たちが楽しく会話している中、自分だけが傍観者のような状態になることがよくある。 こんな経験、あなたにもあるかもしれません。 このような状況では、周りの視線が気になって...

職場には、周囲の空気を読んで行動する人がいる一方で、指示されたことしかしない人もいます。 指示に従うだけの行動を非協力的だと感じる人もいるかもしれませんが、実はそうした行動には理由があり、わざとそうしていることもあります。 このような人た...

ただ話好きなだけでなく、秘密やゴシップを好む人は、軽率だと思われがちです。 礼儀をわきまえた人は他人のプライベートな話題を避けるものですが、そうでない人もいます。 なぜ人々から嫌われたり信頼を失いながらも軽率な態度を取るのか、その心理と対...

大人しい性格の人を退屈だと思っている方はいらっしゃいませんか？また、自分自身が大人しい性格であるがゆえに、周りからつまらない、退屈だと思われていると感じている方もいるかもしれませんね。実は、このような悩みを抱えている方は意外と多いんです...

自分の不快な気持ちを相手に伝えるのは、なかなか難しいですよね。 正直に話すとトラブルに巻き込まれるかもしれないと心配する人も多いでしょう。 今回は、不快なことをはっきり伝える難しさとそのメリット、デメリットを紹介します。 相手に上手に伝える...

周囲の人に応じて態度を変える上司のせいでストレスを感じたことはありませんか？個々の好みはあるものの、その差を明らかにされると腹立たしくなりますよね。この記事では、周囲の人によって態度を変える上司の性格や考え方、そして対処法やモラハラかど...