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ほとんどの人々は、時間を浪費したくないと思いつつも、しばしば時間を浪費してしまいます。人は知っていても、簡単には習慣を変えられないものです。もし時間をもっと効率的に活用できれば、より多くのことを成し遂げ、より充実した人生を送れると多くの...

「人間は習慣の集合体である」という有名な言葉があります。スコットランドの思想家デイヴィッド・ヒュームのこの言葉は、私たちの生活が習慣によって形作られていることを示しています。毎朝起きて学校や職場に行き、帰宅してから寝るまで、私たちは習慣...

潜在意識を変えることが人生を良い方向に導く鍵だとよく言われます。潜在意識を改善することで、理想の状況を引き寄せることができます。潜在意識とは、普段私たちが意識していない心の部分、いわば「無意識」のことを指します。これに対し、意識している...

「今の自分には満足できない。辛いし、不利な状況にある。でも、自分を変えることはできないから、一生耐えるしかない」と感じている方はいませんか？気がつけば、自分を制限している否定的な潜在意識があります。実は、その意識は、これまでの人生で形成...

あなたは自分に自信を持っていますか？多くの人が自分に自信がないと感じています。「どんなことをしても、私には無理だ」「やりたいことがあるけど、もっと適任者がいるかもしれない」こんなふうに考えてしまい、行動に移せないことがあります。そして後...

良好な夫婦関係とは、争いがなく、常に笑顔を絶やさず、秘密を持たない関係を指します。多くの人がパートナーとの仲良しを望んでいるにもかかわらず、気が付けば関係がこじれてしまい、コミュニケーションや親密な触れ合いが減ってしまうことも珍しくあり...

「夫婦でデートをしたいけど、忙しい毎日でなかなか時間が取れない」「結婚前みたいにもっと仲良くなりたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。そんな方々に、夫婦にぴったりのデートアイデアと、デートを楽しむためのタイミングやコツをご紹介...

最近、人と会話するのが疲れるし、できれば話したくないな…急に人と話すのが億劫になって、自分はおかしいのかな… このような気持ちを抱くことは、実は誰にでも起こりうる自然な心理状態です。人と話したくないと感じる背景には、ストレスや疲労、性格的な...

結婚に対して後悔を感じる人は少なくなく、独身時代に戻りたいと思うことも珍しくありません。このような状態を「結婚後悔症候群」と呼びます。では、なぜ結婚に後悔するのでしょうか？結婚に後悔しやすい人の特徴とは？また、結婚生活をより良いものにす...

いつも笑顔で、誰とでもすぐに仲良くなれる人は、とても魅力的ですよね。親しみやすい性格の人は、男女問わず、多くの人に好かれます。自分もそうなりたいと思う人は多いはずです。実は、ちょっとした心がけで、誰でも親しみやすい性格になれるんです。今...