感情に気づく– category –

「夫のちょっとした一言や態度に、自分でも驚くほどイライラしてしまう」——そんな経験はありませんか。先日、家の扇風機の首振りに小さな引っかかりを感じたことがきっかけで、あることに気づきました。感情カウンセラーとして50代からの夫婦関係を専門に...

何も言わない夫に、なぜこんなにイライラするんだろう… この気持ちを誰かに話すと、我慢が足りないと思われるかも… 長年連れ添った夫婦の間でこんな思いを抱えていませんか。実は、あなたや夫が感じているイライラや寂しさの根底には、アダルトチルドレン...

夫婦として過ごす日々の中で、あなたはこんな気持ちを抱いていませんか？ 最近、夫と話しても心が通じない気がする… 自分の意見を軽く扱われたようで、なんだかモヤモヤする 家事や育児の分担で、私ばかりが損をしているように感じる 夫の言葉にカチンとき...

夫への恨みっていつまで続くの？ 自分の怒りの感情がわからない もう疲れた…何かを変えたい 「もう何年も前のことなのに、夫のあの言葉が、あの態度が、今でも忘れられない。」そんな気持ちを抱えていませんか？もしかすると周りの人からは「まだ引きずっ...

夫のひと言にカチンときて、言い返したい言葉を飲み込んだ夜。 「その言い方、ないんじゃない？」 「どうして私ばかり、こんなに疲れるんだろう」 そう思いながら、何も言わずに洗い物を続けてしまう。 どうしてこんなに夫にイライラするのだろう。50代の...

なぜあの人を見るとイライラするの？ 嫉妬する自分が嫌だけど止められない 感情のモヤモヤから抜け出すには？ 幸せそうな人を見るとイライラする。その感情はどこから来るのか、自分だけなのか、どう扱えばよいのか――この記事では、その心理的な背景をひも...

「何をしても心が動かない…私っておかしいのかな？」 そんなふうに感じている方、あなただけではありません。 最近、「楽しいことがわからない」と感じる人がとても増えています。特に社会人になってから、趣味もない、何をしても心が動かない、そんな感覚...

夫のひと言に、胸の奥がカチンと鳴る。 「また同じことを言われた」 「返事をしたのに、テレビのほうを向いたまま」 言い返したい気持ちが喉まで来ているのに、ぐっと飲み込んで台所へ戻る。 あとには、飲み込んだ分のもやもやだけが残ります。 夫にイライ...

最近、夫が私の話を聞いているのか疑問に思うことが増えてきた…何を話しかけても反応が薄くて、この関係はこのままでいいのかな… 長年連れ添った夫婦関係の中で、パートナーの無関心な態度にイライラを感じる瞬間は誰にでもあるものです。特に更年期を迎え...

喜びを感じたときは全身でそれを表現し、悲しみを感じると涙が溢れます。感情がこみ上げてくると、それを隠すのは難しいです。素直に感情を表現する女性は、周囲を和ませることもあれば、時には誤解されることもあり、他人との深い共感を引き出すこともあ...