月別アーカイブ
避妊はもう要らない？自然妊娠はある？更年期の貴女はどっち派？
この記事では、「更年期だからもう子どもはできないよね？」と思いつつ不安をぬぐえない方向けに女性の妊娠力と避妊について解説しています。 安心安全な愛を育む性生活は女性をリラックスさせ、内側から輝き出る活力となります。 その…
更年期のへバーデン結節。お役立ち６選と変形する悲しみに響いた言葉
50歳になる前くらいから指の第一関節が強張ったり、痛んだりしていました。 最初は、指先がうまく使えなくてなんか痛いな、なんかおかしいなと思っても、少しすると痛みも引くので放置していたのです。 それが、整形外科でヘバーデン…
私の旅先【中国四国地方】
私が行った旅先をご紹介します。 ひとり旅もあれば、友人と一緒の旅もあります。 島根県 出雲大社といえば縁結び。 出雲大社にばかり目がいきますが、ご当地には素晴らしい神社がたくさんあります。 美保神社、日御碕神社もお勧めで…
指にも注意！更年期の関節症「へバーデン結節」の原因。最有力説は女性ホルモン
中高年女性にみられる指の変形に、ヘバーデン結節があります。 指の第１関節が変形する病気です。 関節が強張（こわば）って曲げにくい・曲げられない、関節が赤く腫れて痛む、指が変形してくるなどの症状があります。 私もへバーデン…
更年期障害で悩む時は何科を受診？
更年期はアラフォー、アラフィフ女子が通る道。 人によって更年期症状の出方や強さは違います。 教科書通りにはすんなりいかない更年期。 日常生活がつらくて仕方がない更年期障害は一般的には婦人科を受診します。 更年期障害とは …
知らないとびっくり！更年期の過多月経
この記事では、更年期あるあるのひとつ過多月経について私の体験を交えてご紹介しています。 更年期のことをオープンに話せる機会はなかなかないので、皆さん実感がないかもしれません。 聞いてびっくり、体験してびっくりな過多月経。…
更年期の基礎体温は高くなる？低くなる？ガタガタ？私の記録も公開。
更年期障害の原因は急激な女性ホルモンの減少です。 女性ホルモンが減少すると基礎体温も連動して変化します。 その変化はどのようなものでしょうか。 実は、理科系女子の探究心で自分の基礎体温がどう変わるのか興味津々で測っていま…
更年期っていつから？女性の心と体が変化する時。
アラフォー、アラフィフ女子が不定愁訴を訴えたり、感情的になったりすると、周りから「更年期だから」の一言で片づけられることがよくあります。 ひょっとすると、貴女自身も自分の心と体を「更年期だから」とあきらめているかもしれま…
アラフィフからはひとり旅に出てみませんか。おひとり様、ぼっちは恥ずかしくも、寂しくも、悲しくもない。
アラフィフを人生の第二の春にしてみませんか。 春！ 何かしたい、どこかへ行きたいと思うと、キャンディーズの「春一番」が私の頭の中に流れます。 アラフィフ世代にはお馴染みの唄ですね。 「春一番」の歌詞では、誰かを誘ってみま…
ひとりぼっちの寂しさ悲しさはあの時生まれた。
アラフィフからひとり旅にでかける人が増えています。 一方、出かけたいと思いながら出かけられない人もいます。 当サイト「あめのそよかぜ」でもひとり旅の記事はアクセスが多いです。 ひとりは孤独で寂しい悲しいと思う人。 ひとり…
