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夫の言動や態度にイライラしたり、不満を抱えたりすることはありませんか？自分は正しくて「夫が悪い！」と責めてしまいがちです。私もそうでした。でも、わかったのです。私自身の「インナーチャイルド」が原因になっていることに。インナーチャイルドと...

大人になっても兄弟仲が悪いのはなぜ？ 関係を改善する方法はある？ そもそも仲良くする必要はあるの？ 幼少期の記憶や家庭環境が影響し、大人になっても兄弟仲が悪いと感じる人は少なくありません。親の偏った接し方や兄弟間の劣等感、嫉妬心などが関係悪...

インナーチャイルドは、子どもの頃から大人になるまでの間に受けた心の傷です。これらの心の傷は、成人しても影響を及ぼすことがあります。この問題は親から虐待を受けた子どもだけに限りません。ほぼすべての人が、大なり小なり、忘れられない子ども時代...

家庭内の問題が家族だけでは解決できないことは珍しくないです。 理想的には、家族全員で問題に取り組んで解決策を見つけることですが、実際にはそれが難しいこともあります。 家族のために努力しても問題が解決しないことがある一方で、家庭の問題を他人...

「アダルトチルドレン」（AC）という言葉を聞いたことはありますか？これは医学的な病名ではなく、幼い頃に心に苦痛を受けたことが原因で、成人後も人間関係でストレスを感じたり、精神的な問題に直面することが多い状態を指します。この状態にはどのよう...

「いい子」とは、子供時代から他人に嫌われないように気をつけて行動してきた人たちのことです。 他人の感情を重視し、人の頼み事を断りづらいなどの特徴があり、このような人は「いい子」である可能性が高いです。 「いい子」になる人の特徴や背景につい...

西洋医学と東洋医学を学んだ私は、体と心の関係を知るために様々な本を読みました。 目に見えない「氣」や「心」は何なのだろう 病気はどういう意味があるのだろう 人はなぜ思い通りに生きられないのだろう その悩みの元はどこにあるのだろう 探究していく...

多くの人は自分の性格や行動に何らかの不満を持っているものです。しかし、自己嫌悪が深刻化すると、職場や私生活での人間関係に悪影響を及ぼし、日常生活が苦しくなることがあります。 自分自身を受け入れることができれば、困難な状況を乗り越える助けに...

過剰に心配する性格は、細かなエラーに注意を払ったり、他者の気持ちを考えたりする一方で、他人の評価に過敏になり、ストレスを感じやすい傾向にあります。この記事では、そうした性格の特徴、原因、改善方法について説明します。 過剰に心配する人々の12...

毒親に育てられた女性の特徴 自己の意見や行動に自信が持てない 他人の評価に敏感で、自己比較 他者への強い依存 人生の楽しみへの罪悪感 過度な完璧主義 「毒親」とは、アメリカの医療コンサルタントでありグループセラピストでもあるスーザン・フォワー...