インナーチャイルドの悩み– category –

家庭内の問題が家族だけでは解決できないことは珍しくないです。 理想的には、家族全員で問題に取り組んで解決策を見つけることですが、実際にはそれが難しいこともあります。 家族のために努力しても問題が解決しないことがある一方で、家庭の問題を他人...

「アダルトチルドレン」（AC）という言葉を聞いたことはありますか？これは医学的な病名ではなく、幼い頃に心に苦痛を受けたことが原因で、成人後も人間関係でストレスを感じたり、精神的な問題に直面することが多い状態を指します。この状態にはどのよう...

「いい子」とは、子供時代から他人に嫌われないように気をつけて行動してきた人たちのことです。 他人の感情を重視し、人の頼み事を断りづらいなどの特徴があり、このような人は「いい子」である可能性が高いです。 「いい子」になる人の特徴や背景につい...

西洋医学と東洋医学を学んだ私は、体と心の関係を知るために様々な本を読みました。 目に見えない「氣」や「心」は何なのだろう。 病気はどういう意味があるのだろう。 人はなぜ思い通りに生きられないのだろう。 その悩みの元はどこにあるのだろう。 探究...

家族に対する否定的な感情やストレスは、よくある心理的な問題です。親しい関係ほど、避けたくなる気持ちが生じやすいです。「疲れた」と感じることは珍しくありません。この記事では、家族への嫌悪感やストレスに対する対処法を詳しく解説します。 【家族...

多くの人は自分の性格や行動に何らかの不満を持っているものです。しかし、自己嫌悪が深刻化すると、職場や私生活での人間関係に悪影響を及ぼし、日常生活が苦しくなることがあります。 自分自身を受け入れることができれば、困難な状況を乗り越える助けに...

過剰に心配する性格は、細かなエラーに注意を払ったり、他者の気持ちを考えたりする一方で、他人の評価に過敏になり、ストレスを感じやすい傾向にあります。この記事では、そうした性格の特徴、原因、改善方法について説明します。 【過剰に心配する人々の...

毒親に育てられた女性の特徴 自己の意見や行動に自信が持てない 他人の評価に敏感で、自己比較 他者への強い依存 人生の楽しみへの罪悪感 過度な完璧主義 「毒親」とは、アメリカの医療コンサルタントでありグループセラピストでもあるスーザン・フォワー...

この記事を読んでわかること 幼少期の叱責経験が人の性格や行動に与える影響 叱られずに育った人々の特徴とその影響 成人後の自己改善方法と心の成長の可能性 私たちの性格や行動は、幼少期の経験に深く影響されています。特に、叱責を受けることが多かっ...

他人に気を使いすぎると、自分にとって不公平だと感じることがあります。自分を良い人だと思っていても、そのイメージに縛られるのは望ましくありません。ただ、「いい人」をやめるのはそう簡単なことではありません。 「いい人」をやめたいと思っている人...