感情– category –
-
感情
「嫌」と伝えるコツとそのメリットを徹底解説!
自分の不快な気持ちを相手に伝えるのは、なかなか難しいですよね。 正直に話すとトラブルに巻き込まれるかもしれないと心配する人も多いでしょう。 今回は、不快なことをはっきり伝える難しさとそのメリット、デメリットを紹介します。 相手に上手に伝える... -
感情
自分の心がわからない?感情を見失う6つの理由と解決策
誰もが感情がわからなくなる瞬間を経験します。たとえば、人生の大きな選択を迫られたとき、多くのプレッシャーで考えすぎてしまい、自分の感情を見失ってしまうことがあります。だから、「自分の感情がわからないのはおかしいのだろうか?」と心配する必... -
感情
【自分が嫌になった時】自分がダメすぎる時、自己嫌悪で泣く時に試したい5つの方法
誰しもが時に、自分自身に否定的な感情を抱くことがあります。そんな自己否定が強くなると、自信をなくしてしまい、仕事や対人関係に悪影響が出ることもあります。そうならないためにも、自分に満足できないときの対処法を知っておくことが大切です。それ... -
感情
批判や叱責への恐怖を克服し、職場で成長するためのガイド。怖さの原因、特徴、克服法と対策。
他人からの批判や叱責を異常に怖がる人は珍しくありません。中には「なぜ他人の批判がこんなにも怖いのだろう?」と考える人もいるでしょう。この記事では、なぜ批判されることに対して恐怖を感じるのか、その理由や恐怖を感じる人の特徴について詳しく解... -
感情
【不安を和らげる方法】心の平穏を取り戻そう。不安を感じたときに実践したい9つの効果的な対処法。
持続する強い不安感には、適切な対処法を見つけることが時に難しいです。不安を軽減するためには、まずその原因を理解することが重要です。ここでは、不安を和らげるための有効な方法をご紹介します。 【不安感の真の意味】 不安とは、危険を察知して警戒... -
感情
【感情がない】と感じるあなたへ。ストレスが引き起こす感情喪失とその対応策
「最近、感情が薄れてきたかもしれない」と思うとき、それは強いストレスの影響かもしれません。感情を取り戻すためには、ストレスを軽減するか、心理的な問題に対処することが重要です。 本記事では、ストレスによって感情が失われる理由、その特徴、関連...
1