柴田ともみ– Author –
カウンセリング、リーディング、ヒーリング
薬剤師(漢方・薬膳に精通)
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、感情などの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では心と感情の専門家として、サービス提供をしている。
ミッションは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻した人を増やすこと。
-
楽な距離感を見つける
夫婦の終わりサインが気になる50代の妻へ。冷めた気持ちの読み方
夫の背中を見ながら「この人とこのまま続くのかな」とふと思った夜。 食卓に会話がなくて、テレビの音だけが流れている。 「もしかして、うちはもう終わりに向かっているのかな」 そんな言葉が浮かんで、気づけばスマホで「夫婦 終わりサイン」と検索して... -
楽な距離感を見つける
夫の親戚づきあいが妻任せで疲れた50代へ。楽な距離の決め方
この記事でわかること 義理ごとの「見えない仕事」を、紙に書き出す方法 「私がやる・夫に渡す・減らす」の3つの分け方 夫婦の楽な距離を、自分で決める考え方 義実家へのお礼、冠婚葬祭の準備、親戚への連絡。 気づけば、全部私がやっている。 義実家への... -
楽な距離感を見つける
夫婦って何だろう。ふと思う夜に、知っておきたい3つのこと
洗い物を終えて、リビングのソファに腰を下ろした瞬間。隣で夫がスマホを見ているのを横目に、ふと「夫婦って何だろう」と検索窓に打ち込んでいた――そんな夜を過ごしたことがある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。 会話がないわけではないのに、心... -
感情に気づく
そのイライラ、我慢のほこりが積もっているだけかもしれません
「夫のちょっとした一言や態度に、自分でも驚くほどイライラしてしまう」——そんな経験はありませんか。先日、家の扇風機の首振りに小さな引っかかりを感じたことがきっかけで、あることに気づきました。感情カウンセラーとして50代からの夫婦関係を専門に... -
楽な距離感を見つける
外に出るのがめんどくさい夫の心理と重い腰を上げさせるコツ
50代の夫婦にとって、休日の過ごし方は「これからの人生の質」を左右する大切なテーマです。子育てが一段落し、ようやく夫婦二人の時間が持てるようになった今だからこそ、アクティブに楽しみたい妻と、ひたすら休息を求める夫との間で温度差が生じるケー... -
感情に気づく
夫にイライラする気持ちの奥にあるアダルトチルドレンとの深い関係とは
何も言わない夫に、なぜこんなにイライラするんだろう… この気持ちを誰かに話すと、我慢が足りないと思われるかも… 長年連れ添った夫婦の間でこんな思いを抱えていませんか。実は、あなたや夫が感じているイライラや寂しさの根底には、アダルトチルドレン... -
感情に気づく
夫に負けたくないと思っていませんか?心つながる幸せな夫婦への3ステップ
夫婦として過ごす日々の中で、あなたはこんな気持ちを抱いていませんか? 最近、夫と話しても心が通じない気がする… 自分の意見を軽く扱われたようで、なんだかモヤモヤする 家事や育児の分担で、私ばかりが損をしているように感じる 夫の言葉にカチンとき... -
楽な距離感を見つける
50代夫婦のすれ違いあるあると『仲直り』の黄金ルール
50代を迎える頃になると、ふとした瞬間に「最近、夫婦の会話が減ったな…」と感じること、ありませんか?これまで家族のために頑張ってきたからこそ、いま急に“ふたりの時間”が増えると、少し戸惑ってしまうものです。この記事は、そんな50代のご夫婦、ある... -
変わろうとして苦しくなる
変わりたいのに変われないあなたへ。自分を責めずに一歩踏み出すヒント
「新しい自分に変わりたい」 心からそう願っているのに、いつも同じところで足踏みしている気がする。 もっと楽に、自分らしく生きたい。 頭ではわかっているのに、毎日は昨日と同じことの繰り返し…。 そんなふうに、変われない自分を一人で責めていません... -
楽な距離感を見つける
夫婦の価値観の違いに疲れた50代へ。違いを前提に決める楽な距離
同じ食卓にいるのに、見ているものが違う気がする夜。 「老後のお金は、貯めておくものだろう」 「じゃあ、いつ楽しむの?」 そう返したい言葉がのどまで出かかって、結局、何も言わずに食器を片づける。 夫婦の価値観の違いに、ふと疲れてしまう。50代の...
