柴田ともみ– Author –
カウンセリング、リーディング、ヒーリング
薬剤師(漢方・薬膳に精通)
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、感情などの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では心と感情の専門家として、サービス提供をしている。
ミッションは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻した人を増やすこと。
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50歳からの私を楽しむ
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60代の友達付き合いが負担で悩む 友達がめんどくさいのは自分だけ? 手放しても後悔しない方法が知りたい 60代になり友達がめんどくさいと感じる人が増えていますが、実はその悩みはあなた一人ではありません。価値観や体力の変化で、かつて心地よかった付... -
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なぜあの人を見るとイライラするの? 嫉妬する自分が嫌だけど止められない 感情のモヤモヤから抜け出すには? 幸せそうな人を見るとイライラする。その感情はどこから来るのか、自分だけなのか、どう扱えばよいのか――この記事では、その心理的な背景をひも... -
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楽しいことがわからない本当の理由と改善5ステップ
「何をしても心が動かない…私っておかしいのかな?」 そんなふうに感じている方、あなただけではありません。 最近、「楽しいことがわからない」と感じる人がとても増えています。特に社会人になってから、趣味もない、何をしても心が動かない、そんな感覚... -
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夫の言うことにはいつも同じ… 何十年も一緒にいると、どうしても気になる部分が出てくるわね そんな風に感じていても、長年連れ添った夫婦関係の中では、ついつい我慢してしまうものです。特に「家族のために耐えるのが妻の役目」と思い込んでいると、気づ... -
自分軸、自分らしさを発掘する
人間的に魅力的な女性が大切にしている日常の習慣とは
魅力的な人は何が違うのか知りたい いい歳の重ね方をしたいと思っている 毎日を前向きに過ごしたいけど難しい 「なんかあの人って素敵だな」と感じる女性には、共通する空気感や行動がありますよね。それは、特別な才能ではなく、自分と丁寧に向き合ってき... -
├夫にイライラ
夫にイライラする原因は?共感と解決に導く5つの記事まとめ
つい夫にイライラしてしまう でも、こんなことで怒るのは私だけ? そんな風に感じたことはありませんか?日常の中で感じる夫への不満やストレスには、年齢や状況に応じた“理由”があり、それぞれに合った対処法があります。この記事では、「夫にイライラす... -
夫婦のちょうどいい距離感
干渉してくる夫がうざい…本音を理解して関係改善する方法
夫が何かにつけて口を出してきて、正直うざいと感じてしまう…長年連れ添った夫なのに、最近は些細なことでイライラが止まらない こんな思いを抱えている方は決して少なくありません。実は、夫への不満やイライラは、自分自身の心の声に気づくチャンスでも... -
├夫にイライラ
夫の無関心にイライラする理由と関係改善の実践術
最近、夫が私の話を聞いているのか疑問に思うことが増えてきた…何を話しかけても反応が薄くて、この関係はこのままでいいのかな… 長年連れ添った夫婦関係の中で、パートナーの無関心な態度にイライラを感じる瞬間は誰にでもあるものです。特に更年期を迎え...
