柴田ともみ– Author –

カウンセリング、リーディング、ヒーリング
薬剤師(漢方・薬膳に精通)
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、感情などの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では心と感情の専門家として、サービス提供をしている。
ミッションは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻した人を増やすこと。
-
共依存夫婦とは?特徴10個と抜け出す方法を徹底解説
「共依存」という言葉を耳にしたことがある方も多いかもしれません。多くの人が何となくこの言葉の意味を理解しているかもしれませんが、重要なポイントは「依存」です。恋愛関係においてお互いに依存し合っているカップルと同じように、結婚後もパートナ... -
独り言が多い人の特徴と心理、彼らへの効果的なアプローチ方法をオール解説
なぜ独り言を言ってしまうのか?独り言が多いと周囲にどう思われる?効果的に独り言を活用する方法は? 「気づいたら独り言を言っている」「他人の独り言が気になる」そんな悩みを抱えていませんか?独り言は単なる癖ではなく、心理的な要因や生活環境が関... -
大人になっても兄弟仲が悪いのはなぜ?悩みを解決する選択肢は2つ!
大人になっても兄弟仲が悪いのはなぜ? 関係を改善する方法はある? そもそも仲良くする必要はあるの? 幼少期の記憶や家庭環境が影響し、大人になっても兄弟仲が悪いと感じる人は少なくありません。親の偏った接し方や兄弟間の劣等感、嫉妬心などが関係悪... -
嫌なことから逃げるのは悪いこと?人生に迷った時の見極めポイント5つ
人生はいつも順調とは限りません。困難に直面した時、それに立ち向かうべきか、逃げ出すべきか、迷うこともあります。逃げることが時に批判されることもある一方で、精神的に過負荷を感じることもあります。この記事では、困難が生じた際の逃げる選択肢と... -
自己犠牲はうざい!?良かれと思って、人のため、私がやればいい…は実は苦しい理由と解決法5つ
他人のために自分を犠牲にする人は、しばしば他者を優先し、我慢を重ねることで疲弊してしまいます。このような自己犠牲的な行動は、その優しい性格が原因で損失を招くこともあります。この記事では、自己犠牲のデメリット、損失を招く瞬間、そしてそれを... -
50代夫婦旅行の楽しみ方。おすすめスポット10選
50代になると、夫婦二人だけで過ごす時間が増え、旅行の楽しみ方も変わってきます。忙しい日常から離れて、二人だけの特別な時間を過ごしたいと思っている方も多いでしょう。「50代夫婦旅行の楽しみ方。おすすめスポット10選」では、そんなあなたにぴった... -
相手の感情を読もうとする心理7つと対処法5つ。
他人の感情や表情に気を取られがちなあなたへ。この記事では、他人の感情を読む行動の背後にある心理と、その習慣をどう改善すれば良いのかを詳しく解説します。 「感情を読む」とは何か? 「感情を読む」とは、他人の表情や態度からその人の心理状態や気... -
毒親の特徴あるある7選。毒親を乗り越えて幸せを掴む方法
親からのネガティブな影響について興味のある方へ。この記事では、そのような親の特徴、そうした環境で育つことによる恋愛上の問題、そして幸せな恋愛生活を送るための方法を解説しています。また、自分自身が同じような親にならないための対策も紹介して... -
50代女性の趣味は何がいい?自分に合った楽しみの見つけ方3つ
50代の皆さん、趣味はお持ちですか?今日では、人生100年時代とも呼ばれています。このような時代に、新しい趣味を始めてみてはいかがでしょうか?この記事では、趣味の魅力と、経済的に負担の少ない趣味を紹介し、50代の女性にぴったりの趣味を提案します... -
人生を諦めている人10の特徴と前向きに復活する方法5つ
人生は挑戦に満ちていますが、それぞれの困難は乗り越えるためのヒントが隠されています。この記事では、困難を成長の機会に変え、ポジティブな精神状態を保ちながら生活の質を高める方法を探ります。愛と感謝、そして健康的な生活習慣が私たちの日常にど...