柴田ともみ– Author –
カウンセリング、リーディング、ヒーリング
薬剤師(漢方・薬膳に精通)
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、感情などの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では心と感情の専門家として、サービス提供をしている。
ミッションは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻した人を増やすこと。
-
〇〇な人の特徴
一人が好きな人10の特徴を深掘り解説!結婚・恋愛・職場での円滑な関係づくりは?
あなたの周りには一人の時間を愛する人はいますか?そんな彼らとより良い関係を築くための方法を、気を遣いすぎずに自然体で接するコツから、共通の興味を探る方法、相手のプライベートな時間を尊重する重要性まで、具体的なアドバイスを分かりやすく解説... -
夫婦の悩み
妻をけなす夫の心理とは?人前でもお構いなしにもう我慢できない!5つの対処法
夫婦として共に過ごす時間の中で、「お前はダメだ」「太ってる」「頭が悪い」といった否定的なコメントを受けることがあり、これにより軽蔑されていると感じることはありませんか。このように厳しい言葉を投げかける夫が実際に存在します。誰もが自分が否... -
├インナーチャイルドの悩み
【夫とうまくいかない】インナーチャイルドを癒すと夫婦関係が改善される!?
夫の言動や態度にイライラしたり、不満を抱えたりすることはありませんか?自分は正しくて「夫が悪い!」と責めてしまいがちです。私もそうでした。でも、わかったのです。私自身の「インナーチャイルド」が原因になっていることに。インナーチャイルドと... -
仕事の悩み
仕事をサボる人の怖い末路と因果応報。回避策はあるのか?
職場では誰もが常に全力で仕事に取り組んでいるわけではありません。中には業務を怠る従業員もおり、これが他のスタッフにストレスを与える原因となることがあります。特に問題となるのは、業務を怠る従業員が受ける可能性のある否定的な影響です。これら... -
暮らしと心の習慣
物を捨てられない人の特徴とその心理を深掘り。物を減らすステップや工夫も解説。
物を捨てられない理由や心理的背景について疑問に思ったことはありませんか?物を捨てられないことで部屋が散らかり、ストレスを感じることも多いでしょう。この記事では、物を捨てられない人の特徴とその心理について詳しく解説します。また、物を捨てら... -
感情を整える
感情移入しやすい人の5つの特徴と楽になるための対策5選
映画やアニメでキャラクターへの感情移入から涙することは、よくある経験です。しかし、悲しいニュースを見て自身も悲しみにくれたり、他人の不安が伝染して自分も不安になったりすることも。過度に共感することが、時には苦痛を伴うことがあります。この... -
夫婦の悩み
夫に謝るのは癪に障る「ごめん」が言えない時の対処法
夫婦喧嘩の後、夫へ「ごめん」と言うのが難しいと感じることはありませんか。 どうして私が謝らなきゃいけないの? あの一言が許せない 私は悪くない、悪いのは夫 夫に謝るのが嫌だという気持ちには共感しますが、夫婦関係をスムーズに保つためには時に謝... -
〇〇な人の特徴
育ちが悪いとは。あるある特徴8つ。あなたは大丈夫?
私たちの周りには、過去の育成環境が原因で行動が不適切とされる人がいます。「育ちが悪い」という表現は批判的に捉えられがちですが、その具体的な意味を理解していない人も少なくありません。このため、本稿ではそのように言われる人々の行動の特徴や意... -
暮らしと心の習慣
ジャーナリングとは?やり方は簡単!書く瞑想で心を整えていこう
「ジャーナリング」とは、直感的に感じたことを紙に記す簡単な方法です。特別な準備は必要なく、誰でもすぐに始めることができます。現状を変えたい、辛い感情から解放されたい、自分をもっと深く理解したいと思っている方に向けて、ジャーナリングの基本... -
親子の悩み
親に感謝できない人の特徴5つと育ち。幼少期の親子関係が原因!?
親に対して感謝の気持ちを持つことが当たり前とされる中で、感謝できないことに悩んでいる人も少なくありません。 なぜ親に感謝できないのか? 感謝できない心理的な原因は? 親に感謝できないことが人生にどう影響するのか? などの疑問を抱えているかも...
