柴田ともみ– Author –

カウンセリング、リーディング、ヒーリング
薬剤師(漢方・薬膳に精通)
昭和39年生まれ、一男二女の母。
第一子のアトピーをきっかけに桶谷式母乳育児、栄養学、食育を学ぶ。
第三子の妊娠・出産・育児期は夫婦関係や健康にトラブルが続き心身共につらい日々が続いたので、心と体の回復を目指して漢方と心理学を学んだ。
その学びを深めていく中で、バーストラウマやインナーチャイルド、感情などの心の問題に向き合うことで状況を克服。
今では心と感情の専門家として、サービス提供をしている。
ミッションは、生きづらさを感じている方の心が軽くなり、日常の幸せに気づき、自分らしさを取り戻した人を増やすこと。
-
大人しい人が「つまらない」と思われる理由と寡黙の裏にある魅力
大人しい性格の人を退屈だと思っている方はいらっしゃいませんか?また、自分自身が大人しい性格であるがゆえに、周りからつまらない、退屈だと思われていると感じている方もいるかもしれませんね。実は、このような悩みを抱えている方は意外と多いんです... -
「嫌」と伝えるコツとそのメリットを徹底解説!
自分の不快な気持ちを相手に伝えるのは、なかなか難しいですよね。 正直に話すとトラブルに巻き込まれるかもしれないと心配する人も多いでしょう。 今回は、不快なことをはっきり伝える難しさとそのメリット、デメリットを紹介します。 相手に上手に伝える... -
人によって態度が変わる上司がストレスに…適切な対処法とは?
周囲の人に応じて態度を変える上司のせいでストレスを感じたことはありませんか?個々の好みはあるものの、その差を明らかにされると腹立たしくなりますよね。この記事では、周囲の人によって態度を変える上司の性格や考え方、そして対処法やモラハラかど... -
厳しい言葉遣いをする人の特徴と対応方法
「正しいことを言っているけど、言い方が辛辣だ」と感じることがありますよね。 この記事では、正しいことを言いながらも厳しい言葉遣いをする人に焦点を当て、詳しく解説します。 そういった人の特徴を理解し、上手に対応する方法を紹介します。 また、自... -
不義理な人の5つの特徴と末路を徹底解説。義理を欠くことの真の代償とは?
あなたの周りにも、義理を重んじない人はいませんか? 「この人とは関わりたくない」と感じることがあるかもしれません。義理を欠く人には、どんな特徴があるのでしょうか。 ここでは、そういった人の特徴について詳しく見ていきたいと思います。 さらに、... -
頭の悪い人が知識不足を改善する7つの方法:賢くなるためのステップ
簡単な仕事でさえ上手くできないことがありますか?職場で問題が絶えず、時々「理解力が足りないんじゃない?」と言われることがありませんか? この記事では、知識が不足している人の特徴や原因を解説し、知識を深める方法を紹介します。もし「もしかして... -
つい深刻に考えすぎてしまう人の特徴。効果的な対策10選で軽やかに生きよう。
細かいことにこだわり、過度に心配する性格を持つ人は少なくありません。慎重に物事を考える能力は素晴らしいものですが、それが原因で悩んでいる人も多いでしょう。恋愛や仕事など、さまざまなことで悩みがちな人は、何らかの原因があるかもしれません。... -
落ち込んでいる人に自然に寄り添う魔法の言葉。選び方大全集
落ち込んでいる人への声かけに悩む気持ちに寄り添いたいけど言葉が見つからない自然に元気づける方法を知りたい 誰かが落ち込んでいるとき、何を言ったらいいのか迷ってしまうこと、ありますよね。本記事では、「落ち込んでる人にかける言葉」の具体例を通... -
自分の意見を言うのが怖い時のトレーニング法5選
「心の中の考えを口にするのが怖い」と感じる人は多いです。 この記事では、意見を表明することへの恐れの理由と、それを克服するトレーニング方法について詳しく解説します。 自分の考えを伝えることが苦手な人の特徴や、そのデメリットについても紹介す... -
職場にいる30代の指示待ち人間の傾向とその影響
最近入社した30代の新人を見て、しばらく経っても「使えない」と感じたことはありませんか? 期待していた分、受け入れる側としてはがっかりしたり、時にはイライラすることもあるでしょう。 この記事では、仕事の能力が不足している30代の特徴、指示待ち...