学生の頃、成績が良ければ満足していた人もいるでしょう。
しかし、社会人になると競争心が強い人が成功していく姿を見て、悔しい思いをした経験があるかもしれません。
仕事で成果を出し、周囲から評価されるためには競争心が必要です。
でも、これまで競争心を必要としなかった人は、どうやってそれを育てればいいのか迷うかもしれません。
では、どうすれば「絶対に諦めない！」という競争心を育てることができるのでしょうか。
競争心のある人とない人の違いを踏まえ、その育て方を紹介します。
競争心が強い人の特徴（環境）
競争心が強い人は、生まれつきの性格と育った環境の両方が影響しています。
1.生まれつきの勝ち気な性格
人にはそれぞれ生まれ持った性格があり、「勝ち気」な性格は競争心を生み出す重要な要素です。
2.過酷な経験をしたことがある
スポーツや学業で厳しい指導を受けたり、過度なプレッシャーを感じた経験がある人は、「見返してやる」「自分は負けない」という強い気持ちが芽生え、競争心が育ちます。
3.成功の喜びを経験したことがある
何かを成し遂げた時の喜びや、周囲からの評価を得た経験は、競争心を刺激します。
達成感や認められる喜びが「もっと頑張りたい」「もっと評価されたい」という気持ちを高め、競争心を育てます。
競争心が湧きにくい人の特徴
競争心が湧きにくい人には、次のような特徴があります。
- 平和を好む
- 対立を避ける
- 勝ち負けにこだわらない
- 自分独自の興味を持つ
- 個性的な価値観を持つ
対立を避け、自分の内なる世界を大切にする人は、他人と競争することを好まず、競争心が強くありません。
しかし、以下のような気持ちがある場合は、内に秘めた競争心があるかもしれません。
- 負けることが嫌い
- 悔しい気持ちを表に出したくない
- 失敗を恐れる
これらは、競争心を表に出さないものの、内には持っていることを示しています。
勝ち負けに囚われたくない気持ちが、逆に競争へのこだわりを生むことがあります。
競争心を育てる方法
競争心を育てるためには、次のような方法が効果的です。
1.外見からアプローチする
スポーツ選手が試合前に行うように、次のような方法で自分を鼓舞することができます。
- 自信のある姿勢を取る（胸を張り、腰に手を当てて2分以上キープ）
- 気合を入れるために声を出す
- 目つきを鋭くする
これらの行動は、普段とは異なる強い役割を演じることで、内面から競争心を引き出す効果があります。
これにより、自分の役割をはっきりと理解し、競争心を高めることができます。
2.ライバルを見つける
競争心を高めるためには、自分を刺激するライバルを見つけることが効果的です。
「あの人には負けたくない」
「その分野では、あの人よりも上を目指したい」
という気持ちが、競争心を強くします。
3.目標に向けて努力を続ける
競争心は、目標に向けてひたむきに努力を続けることで育ちます。
「今の自分には頑張る必要があるけれど、達成できないわけではない目標を設定し、それを達成するために一歩一歩進む」ことが大切です。
この達成感が自信を生み、目標達成への能力を向上させます。
4.前向きな言葉を使う
前向きな言葉を使うことも、競争心を育てるのに役立ちます。
「きっとできる」
「●●ができたのだから、自分にもできるはず」
といった言葉を声に出してみましょう。
これにより、脳が活性化され、競争心が促されます。
5.自分を褒める
競争心は、自分自身との戦いでもあります。
この戦いに勝つためには、自分の努力と成果を自分自身で認め、褒めることが重要です。
目標を達成した際に自分を称賛することで、さらに競争心が養われます。
まとめ
競争心は、勝ちたいという気持ち、不公平な扱いを受けた経験、目標への強い意欲があるときに強まります。
ただし、性格や過去の経験によっては、これらを感じない人もいます。
しかし、違う役割を演じてみたり、ひたむきに努力を続けたり、自分の成果を認めたりすることは、誰にでもできます。
競争心は、理想の自分に近づくための原動力です。
普通の日常を超えて、社会人としての自分を確立するためには、競争心が大切な役割を担います。
競争心を育てる重要ポイントは次の通りです。
- 外見からのアプローチ
- ライバルを見つける
- 目標に向けて努力を続ける
- 前向きな言葉を使う
- 自分をほめる
ぜひ、競争心を育てる努力に挑戦してみてください。
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